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07/05/2024
Pareja comiendo juntos.

¿Gorditos pero enamorados?

Es conocida la relación que hay entre el casamiento y el aumento de peso. Una y otra vez observo en consultorio la relación que existe […]
30/04/2024

¿Cenar engorda?

Siempre se ha dicho que  la cena es lo que más engorda. De hecho, ¿recordas el viejo dicho: “desayuna como un rey, almuerza como un […]
30/04/2024
Imagen de una mano sujetando vaso con agua.

¿Conviene entrenar en ayunas­­?

Ayunar se refiere a pasar un período aproximado de 8 a 12 horas sin ingerir ningún tipo de alimento. Muchas personas pensaran que es un […]
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